Закрыть
Авторизация
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Элемент не найден!

Возврат к списку

Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о формуле рассчета суточной нормы калорий

Дата создания: 09.11.2022 :
Сотрудники ГБУ «Новая Москва» рассказали о формуле рассчета суточной нормы калорий
Фото: архив

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 8 ноября полезным материалом. В нем рассказали, как можно рассчитать свою суточную норму калорий. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Марушкинское.

Знание личной нормы калорий поможет сформировать меню для различных целей, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Существует множество вариантов рассчета этого показателя. В публикации предложили воспользоваться формулой Харриса-Бенедикта. Она учитывает рост, вес, возраст, пол и коэффициент физической активности.

Добавим, что формула подходит и мужчинам, и женщинам. Однако в ней для представителей обоих полов различаются некоторые переменные.

 

Возврат к списку